სპექტრი+
როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი
ადამიანმა მთელი სიცოცხლე უნდა იზრუნოს იმუნურ სისტემაზე. ევროპელმა
მეცნიერებმა შეადგინეს იმ მცენარეების ტოპათეული, რომლებიც სისტემის
გაძლიერებას უწყობს ხელს.
1. ტყისა და ბაღ-ბოსტნის კენკრა - სასარგებლოა არა მარტო ცოცხალი ნაყოფი, არამედ წვენი და მურაბაც. ის ზამთარში ორგანიზმს ვიტამინებისა და უნიკალური მიკროელემენტების ნაზავით კვებავს.
2. წითელი ჭარხალი - ეს ბოსტნეული, იმუნიტეტის მომატებასთან ერთად, აუმჯობესებს მადას, თავიდან გვაცილებს ანთებითი პროცესების განვითარებას, დადებითად მოქმედებს სისხლზე და ნერვულ სისტემაზე
3. კოჭა (ჯანჯაფილი) - კოჭას ახალი, დაკონსერვებული თუ დაფქული ფესვის გამოყენება აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ინფექციებით გამოწვეულ პრობლემებსაც გვაცილებს თავიდან.
4. . სტაფილო - მისი ახალგამოწურული წვენი სასარგებლოა როგორც ბავშვებისთვის, ისე მოზრდილებისთვის. მასში შემავალი ვიტამინები, მინერალები და ეთერზეთები ორგანიზმზე დადებით ზემოქმედებას ახდენს.
5. ციტრუსები - ლიმონი, ფორთოხალი და ყველა სხვა ციტრუსი ც ვიტამინის მთავარი წყაროა და მისი მაღალი კონცენტრაციის წყალობით შესანიშნავად აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
6. მდინარეების, ზღვებისა და ოკეანეების პროდუქტები - ზღვის კომბოსტო, თევზეული, მოლუსკები უხვად შეიცავს იმ ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აღადგენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციებს, ამარაგებს მას იოდითა და თუთიით.
7. რძემჟავა პროდუქტები - მაწონი, კეფირი, იოგურტი, ხაჭო ორგანიზმის დამცავ და იმუნიტეტის შემანარჩუნებელ სასარგებლო ბაქტერიებს შეიცავს.
8. ნატურალური თაფლი - შავი ქლიავით, კაკლით თუ ქიშმიშით შეზავებული, მაღლა სწევს ჰემოგლობინის დონეს, ებრძვის სტრესს, აძლიერებს იმუნიტეტს და დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე.
9. ნიორი - ის საუკეთესო პრობიოტიკია, რომელიც ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და იცავს ორგანიზმს ინფექციური დაავადებებისგან. თუ ადამიანი ავად გახდა, ეს პროდუქტი აუცილებლად უნდა შეიტანოს რაციონში.
10. მწვანე და შავი ჩაი - უამრავი ვიტამინის, ეთერზეთისა და მიკროელემენტის შემცველია. ის არა მარტო იმუნიტეტის ამაღლებას უწყობს ხელს, არამედ ანტიოქსიდანტების უხვი შემცველობის წყალობით დადებითად მოქმედებს გარეგნობაზეც, ამაღლებს გუნება-განწყობილებას და ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას.
წყარო: მკურნალი.გე
1. ტყისა და ბაღ-ბოსტნის კენკრა - სასარგებლოა არა მარტო ცოცხალი ნაყოფი, არამედ წვენი და მურაბაც. ის ზამთარში ორგანიზმს ვიტამინებისა და უნიკალური მიკროელემენტების ნაზავით კვებავს.
2. წითელი ჭარხალი - ეს ბოსტნეული, იმუნიტეტის მომატებასთან ერთად, აუმჯობესებს მადას, თავიდან გვაცილებს ანთებითი პროცესების განვითარებას, დადებითად მოქმედებს სისხლზე და ნერვულ სისტემაზე
3. კოჭა (ჯანჯაფილი) - კოჭას ახალი, დაკონსერვებული თუ დაფქული ფესვის გამოყენება აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ინფექციებით გამოწვეულ პრობლემებსაც გვაცილებს თავიდან.
4. . სტაფილო - მისი ახალგამოწურული წვენი სასარგებლოა როგორც ბავშვებისთვის, ისე მოზრდილებისთვის. მასში შემავალი ვიტამინები, მინერალები და ეთერზეთები ორგანიზმზე დადებით ზემოქმედებას ახდენს.
5. ციტრუსები - ლიმონი, ფორთოხალი და ყველა სხვა ციტრუსი ც ვიტამინის მთავარი წყაროა და მისი მაღალი კონცენტრაციის წყალობით შესანიშნავად აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
6. მდინარეების, ზღვებისა და ოკეანეების პროდუქტები - ზღვის კომბოსტო, თევზეული, მოლუსკები უხვად შეიცავს იმ ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც აღადგენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციებს, ამარაგებს მას იოდითა და თუთიით.
7. რძემჟავა პროდუქტები - მაწონი, კეფირი, იოგურტი, ხაჭო ორგანიზმის დამცავ და იმუნიტეტის შემანარჩუნებელ სასარგებლო ბაქტერიებს შეიცავს.
8. ნატურალური თაფლი - შავი ქლიავით, კაკლით თუ ქიშმიშით შეზავებული, მაღლა სწევს ჰემოგლობინის დონეს, ებრძვის სტრესს, აძლიერებს იმუნიტეტს და დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე.
9. ნიორი - ის საუკეთესო პრობიოტიკია, რომელიც ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და იცავს ორგანიზმს ინფექციური დაავადებებისგან. თუ ადამიანი ავად გახდა, ეს პროდუქტი აუცილებლად უნდა შეიტანოს რაციონში.
10. მწვანე და შავი ჩაი - უამრავი ვიტამინის, ეთერზეთისა და მიკროელემენტის შემცველია. ის არა მარტო იმუნიტეტის ამაღლებას უწყობს ხელს, არამედ ანტიოქსიდანტების უხვი შემცველობის წყალობით დადებითად მოქმედებს გარეგნობაზეც, ამაღლებს გუნება-განწყობილებას და ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას.
წყარო: მკურნალი.გე
მასალის გამოყენების პირობები